Диета «Лесенка»: от лишнего веса — по ступенькам!

В 60 выглядеть на 30: Диета для омоложения «Лесенка» признана лучшей среди женщин Такое похудение не подорвёт иммунитет. Желание подольше выглядеть молодо есть у каждой женщины. Для этого придуманы всевозможные способы похудения. Н …

Развеян миф о влиянии лишнего веса на риск деменции Избыточное накопление висцерального жира — жира, окружающего внутренние органы, — само по себе не связано со снижением когнитивных способностей в пож …

Врач раскрыла неожиданное последствие лишнего веса Человеку с лишним весом приходится отдельно регулировать прием витаминов. В случае ожирения следует повышать дозировку определенных полезных веществ. …

Врач назвал три способа узнать причину лишнего веса Даже при правильном питании и тренировках многие сталкиваются с проблемой лишнего веса, которую могут вызвать различные факторы. Кандидат медицинских …

Пример для подражания: кто из знаменитостей смог избавиться от лишнего веса Борьба с лишним весом — одна из серьезных проблем людей по всему миру. И знаменитости исключением, само собой, не являются. Издание KP.RU соста …

Пульмонолог отметил вред лишнего веса для функции легких Пульмонолог Евгений Безлепко рассказал, как лишний вес может стать причиной трудностей с дыханием. Люди с лишним весом испытывают различные сложности …

Без стресса и лишнего веса: как прийти в себя после Нового года Эксперты рассказали, как эффективно провести новогодние праздники и вернуться в рабочий ритм после них. …

Защитит от диабета и лишнего веса: самарцам рассказали о пользе ряженки Также ряженка улучшает иммунитет и нервную систему, плотность костей. Первые два эффекта связывают с ее пробиотическими свойствами. Одновременно ценн …

Лука Сафронов рассказал о давлении отца из-за лишнего веса: "Хочет видеть красивое" Пианист Лука Сафронов на шоу "Основано на реальных событиях" признался, что похудел на 76 килограммов из-за давления отца, художника Никаса Сафронова …

Робот-снежинка способен ездить по ступенькам Сотрудники Технологического института Кюсю представили колёсного робота с уникальной конструкцией, способной сохранять равновесие даже в условиях нер …

Робота с колесами без ободов научили ходить по ступенькам Инженеры из Японии разработали двухколесного робота на безободных колесах, спицы которых играют роль ног при передвижении. Для того, чтобы робот смог …

Воронежцам полицейские посоветовали не болтать в соцсетях о себе лишнего Pixbay. Сотрудниками правоохранительных органов через агентство ТАСС дано предупреждение гражданам сократить объём личных сведений в соцсетях, чтобы …

Как построить свой дом и не потратить лишнего: 7 советов от знающих людей В 2023 году больше половины нового жилья в России пришлось на индивидуальное строительство. Вместе с экспертами и ‎национальным проектом «Жильё и гор …

Куда вложить свободные 50 тыс. рублей без лишнего риска: совет специалиста Сбережения даже на небольшую сумму, такую как 50 тыс. рублей, можно вложить и приумножить. Лучше всего для этого подойдут консервативные, низкорисков …

Обзор ASUS Zenbook 14 OLED: передовой дисплей и ничего лишнего Недавно мы рассмотрели геймерский ROG Zephyrus G16 и уникальный Zenbook Duo для дизайнеров с двумя дисплеями. Оба по своему хороши и могут похвастать …

Просто блендер и ничего лишнего: 5 недорогих блендеров, которые нас не разочаровали Бюджетные блендеры, как мы выяснили, способны на многое, но не занимают много места и не перегружены аксессуарами, которыми большинство людей пользую …

Совершенно секретно: Samsung без лишнего шума анонсировала Galaxy C55 5G, не назвав даже цену смартфона Samsung без особой огласки добавила на свой китайский сайт страницу с новым смартфоном Galaxy C55 5G. Внешне новинка напоминает модель Galaxy A54 5G: …

Генсек РФС о словах Ги Ру про ЦСКА и подкуп судей: «Махнул лишнего и решил к себе внимание привлечь» Ранее экс-тренер «Осера» Ги Ру обвинил московский клуб в подкупе судей в четвертьфинале Кубка УЕФА в сезоне-2004/05. …

Интернет без лишнего шума: 60% россиян хотят получать контент по своим интересам — исследование «Яндекс Ритма» Российские пользователи используют интернет, как пространство для отдыха: 83% ежедневно листают ленты, чтобы провести... …

Только мясо и ничего лишнего: этой "Докторской" колбасой можно кормить даже детей - Роскачество Только мясо и ничего лишнего: этой "Докторской" колбасой можно кормить даже детей - Роскачество Роскачество провело анализ докторской колбасы в течен …

Главе аппарата Белого дома простили несдержанность на язык // Дональд Трамп встал на защиту сболтнувшей лишнего соратницы Глава аппарата Белого дома Сьюзи Уайлз — политик, известный своей сдержанностью, лояльностью и блестящими управленческими способностями,— дала интерв …

Препараты для снижения веса показывают ... Препараты Ozempic и аналогичные им сокращают злоупотребление опиоидами и алкоголем почти вдвое, согласно исследованию, которое подтверждает широкий п …

Кудрявцева сообщила об экстремальном наборе веса Недавно Лера Кудрявцева устроила себе короткий отпуск в Италии. Она отправилась в путешествие вместе с подругой Катей Гордон. Лера не забывала радова …

Рекомендации по набору веса во время беременности: Доктор медицинских наук Виктор Тютюнник рассказал, почему в беременность женщины набирают вес и до какого показателя прибавленные килограммы считаютс …

Диетолог поделилась лучшим советом по снижению веса В погоне за потерей веса мы постоянно ищем наиболее эффективные способы сжигания калорий. По мнению эксперта по питанию, лучше всего в этом случае сл …

Названы самые простые диеты для снижения веса Диета DASH. Она направлена на снижение кровяного давления и сокращения потребления натрия. Фокусируется эта диета на фруктах, овощах, цельнозерновых …

Xiaomi Mix Fold 4 поставит рекорд толщины и веса Авторитетный информатор Digital Chat Station поделился новыми подробностями о складном смартфоне Xiaomi Mix Fold 4, релиз которого ожидается грядущим …

Названы лучшие продукты для поддержания потери веса Поддерживать вес может быть так же сложно, как и сбрасывать лишние килограммы. Но помочь в этом могут определённые продукты. Крестоцветные овощи. К н …

Стало известно, как тренироваться для быстрой потери веса Физическая активность в период времени между семью и девятью часами утра на голодный желудок обеспечивает быструю и эффективную потерю веса. К такому …

Щелочная диета: это не кисло! Сколько людей — столько и… диет. Очередная похудательно-оздоровительная методика, успевшая завоевать симпатии доброй половины звезд, — так называемая …

Врач дала советы испытывающим трудности с набором веса Низкая мышечная масса или саркопения — это, в первую очередь, недостаток энергии даже для рутинной повседневной нагрузки. Кроме того, саркопения може …

«Во время сна»: названы самые неочевидные причины набора веса Зачастую многие не подозревают, что причина набора веса кроется не только в неправильном питании и отсутствии активного образа жизни. Как объяснила 5 …

Тренер Прыгунов: для снижения веса эффективны силовые тренировки К лету многие хотят привести фигуру в форму. А для этого помимо ограничения калорий придётся заняться спортом. Для этого надо знать, какие упражнения …

Нутрициолог Несвит объяснила причины трудностей с набором веса Врач высшей категории, нутрициолог, эксперт научного отдела Международного Института Интегративной Нутрициологии (МИИН) Екатерина Несвит объяснила по …

Диетолог Красикова рассказала о последствиях недобора веса у взрослых Врач-терапевт цифровой клиники ВСК, диетолог Алина Красикова рассказала, к каким сбоям в работе организма может привести недобор веса у взрослого чел …

Учёные раскрыли причину набора веса в пожилом возрасте После 50 лет многие начинают прибавлять в весе. Оказалось, что проблема кроется не в гормональном фоне, а в иммунитете человека, передаёт журнал Inte …

Ozempic для снижения веса помог в лечении эректильной дисфункции Возможно, Ozempic, популярное средство для похудения, может также помочь в лечении эректильной дисфункции. Врач Лоуренс Каннингем поделился этими све …

Раскрыто, куда на самом деле уходит жир при снижении веса Несмотря на распространённые заблуждения, жир не исчезает просто так. Похудение как процесс включает целый ряд биохимических реакций внутри организма …

Ученые открыли новое вещество для контроля аппетита и веса Группа ученых из Стэнфордского университета сделала открытие: они обнаружили новый компаунд BHB-Phe, который регулирует аппетит и массу тела через вз …

Обновлённый рейтинг UFC. Богдан Гуськов вошёл в топ-12 полутяжёлого веса Американский промоушен UFC после турнира в минувшие выходные представил обновлённые рейтинги спортсменов. …

Ушить желудок. Плюсы и минусы операций по снижению веса Если человек страдает лишним весом, то обычно врачи советуют ему избавиться от него с помощью физических упражнений и изменения питания. Но когда отм …

Россиянам рассказали, какие завтраки приводят к набору веса Пропуск завтрака или отсутствие в нем белка повышают риск набора веса. Об этом сообщает проект Роспотребнадзора здоровое-питание.рф. Круассан, пирожн …

Названы лучшие и худшие виды алкоголя для снижения веса Если вы идёте на свидание или на ужин с друзьями, но при этом соблюдаете диету, то можете ограничиться всего одним алкогольным напитком. Кортни Пелит …

Фруктово-белковая диета: 5 кг за 5 дней Фруктово-белковая диета обещает уменьшение веса до 5 кг за 5 дней. Звучит заманчиво, не правда ли? Придерживаясь этой диеты, вы не будете изнывать от …

Диета Малышевой: похудеть как в телевизоре Диета Малышевой стала популярна еще до того, как была официально представлена — некоторое время интернет буквально пестрел всевозможными рецептами ст …

Раскрыто, как GM-диета помогает сбросить вес Дестини Муди, зарегистрированный диетолог и спортивным диетолог из Garage Gym Reviews, объяснила, как работает диета General Motors (GM) и насколько …

Раскрыта полезная для печени диета Один из режимов интервального голодания, как выяснилось, помог защитить печень от воспаления. Это режим 5:2, когда люди едят пять дней и отказываются …

Названы ключевые различия между снижением веса и сжиганием жира Похудение и сжигание жира — это на самом деле не одно и то же. Эксперты в области питания и здоровья это подтверждают. Потеря веса — общее снижение в …

Кто весит меньше 60 кг: Диетолог назвала лучшую диету для набора веса Варенье с водой спасут от анорексии и слабого тела. Даже худой эктоморф может стать Аполлоном при умелом подходе. Варенье с водой замедляют обмен вещ …

Диетолог Герасимова: уровень инсулина растёт из-за набора веса, а не наоборот Когда цифра на весах стабильно увеличивается, некоторые начинают искать причины не в собственном рационе и режиме дня (что было бы логичным), а внутр …

Почему организм сопротивляется потере веса и ожирению? Ответ найден Многие люди, успешно избавляющиеся от лишнего веса, вскоре вновь сталкиваются с его набором. Новое исследование показало, что этот процесс может быть …

Натали рассказала о вынужденном наборе веса после потери супруга Певица Натали рассказала в беседе с NEWS.ru, что сильно похудела после потери мужа, продюсера Александра Рудина. Натали отметила, что вынуждена набир …

Идеалы красоты и веса вредны: YouTube озаботился психикой подростков Видеохостинг YouTube (входит в структуру компании Google) перестанет рекомендовать подросткам видео, которые идеализируют определенные уровни физичес …

«Банки.ру»: цена страховки жизни зависит от роста и веса клиента Хотите застраховать жизнь, например, для ипотеки? Будьте готовы, что страховщики попытаются выяснить ваши рост и вес. Как выяснили аналитики маркетпл …

Использование молодежью препаратов для снижения веса Wegovy и Ozempic выросло на 594% Исследование Мичиганского медицинского университета, проведенное на основе данных за 2020-2023 годы, выявило значительный рост использования таких пр …

Бариатрическая операция оказалась наиболее эффективной для снижения и сохранения веса Систематический обзор 47 исследований, представленный на ежегодной научной конференции Американского общества метаболической и бариатрической хирурги …

Кефирная диета на 7 дней: строго, но эффективно! Кефирная диета на 7 дней полностью соответствует своему названию: главным продуктом в ней является кефир — известный кисломолочный напиток. К счастью …

Диета при болезни печени: советы и запреты Даже незначительные нарушения в работе печени серьезно сказываются на процессах пищеварения. Точную причину сбоя может сказать только врач. А снизить …

Эксперты выяснили, как диета влияет на старение Эксперименты, проведенные специалистами из Пенсильванского университета, показали, что влияние диеты на процессы старения неоднозначно. Особый интере …

Диета для ленивых: как похудеть ничего не делая Диета для ленивых — это мечта или реальность? Необходимость сбросить несколько лишних кило нередко сталкивается с банальным, но крайне могущественным …

Средиземноморская диета и вино: чем славится Чиленто Пока молодые итальянцы устремляются за границу в поисках экзотики, Чиленто — регион в южной Кампании, остаётся малоизвестным даже среди самих итальян …

Снижение веса останавливается: нужно правильно питаться без дефицита и заниматься спортом Доктор Мария Волынкина сообщила NEWS.ru рассказала россиянам, как можно сдвинуться с мертвой точки при похудении. В этом вопросе помогает комплексный …

Не бойтесь перекусов: диетологи рассказали, какие советы по снижению веса работают Для многих похудение — это сложно. В том числе и потому, что результат бывает не всегда долгосрочным. Вот что в этом случае советуют делать врачи-дие …

Стало известно, как именно быстрый прием пищи приводит к увеличению веса Употребление пищи в быстром темпе негативно влияет на выработку гормонов, подавляющих чувство голода, таких как глюкагоноподобный пептид 1 (GLP-1). Т …

Вступление в брак может ухудшить сон и вызвать набор веса, выяснили ученые Счастливые в браке пары с наибольшей вероятностью набирают лишние килограммы в ходе совместного проживания. Кроме того, совместный сон с мужем негати …

Тройка самых опасных симптомов: снижение веса, потеря аппетита, анемия Доктор Филатов в своем телеграм-канале перечислил три красных флага, три серьезных симптома, на которые срочно нужно обращать внимание. …

Лиепайская диета: жить со вкусом, но знать меру Лиепайская диета окружена ореолом загадок и парадоксов: ее автор избегает публичности, а разрешаемый рацион включает в себя бутерброды, консервы, май …

Диета для похудения живота: стройность в особой плоскости! Диета для похудения живота — средство, на которое подчас возлагают самые отчаянные надежды. Именно предательские выступы и валики на самом видном мес …

Мнение эндокринолога: диета должна подбираться индивидуально Неправильно подобранная диета может не только не принести ожидаемого снижения веса, но и навредить организму, считает врач диетолог-эндокринолог Юлия …

Что есть, чтобы блистать: диета для здоровых волос Правильное питание для волос, богатое полезными витаминами, микроэлементами и антиоксидантами, способно значительно улучшить состояние кожи головы и …

Послеоперационная диета: питание, которое поднимает на ноги Послеоперационная диета подразумевает новый план питания после того, как вы перенесли хирургическое вмешательство. Вырабатывать этот план нужно совме …

Имплантолог Дахкильгов: шоколадная диета вредит зубам Популярные способы похудеть могут подходить далеко не всем. Более того, раскрученные, но не подкреплённые медицинскими доказательствами диеты могут н …

Яичная диета на 7 дней: закукарекаем, но похудеем обязательно! Яичная диета на 7 дней — быстрый и эффективный способ похудеть. Сочетая в себе пользу и гастрономические достоинства одного из любимых многими и прос …

Диета при акне: выбираем только здоровые продукты Увы, никакие косметические средства от акне не способны полностью решить проблему угревой сыпи. Людям с подобным заболеванием кожи необходимо также п …

Французская диета Дюкана: худеем на счет четыре Французский диетолог Пьер Дюкан построил свою диету на отказе от сахаросодержащих продуктов, а для более быстрого похудения советовал своим клиентам …

Диета при диатезе: куриное мясо, картофель, персики Красные щеки не всегда являются признаком хорошего состояния здоровья. Часто они становятся предметом пристального внимания врача и основанием для пр …

Для лучших мам: Зимняя диета для похудения «взорвала» Сеть Диета исключает аллергию при кормлении и сполна насыщает БЖУ. Разгрузочные дни на кефире и фруктах помогут надеть «то самое» платье уже н …

Фитнес-диета: что есть, чтобы худеть в спортзале? Фитнес-диета — незаменимая компаньонка спортивного образа жизни! Однако в ней есть свои хитрости и секреты. Даже если вы полны решимости как можно бы …

Японская диета на 14 дней: восточный взгляд на стройность Японская диета на 14 дней невероятно популярна в России: она недорого обходится, продолжается всего две недели, и, главное, дает гарантированный резу …

Мужчины часто это игнорируют: усталость и снижение веса могут быть признаками онкологии Доктор Джири Кубес перечислил необычные симптомы у мужчин, указывающие на онкологию, которые нельзя игнорировать. …

Утильсбор набрал аппаратного веса // Ольга Никитина о приверженности чиновников привычным практикам Повышение аппаратного веса российских чиновников, которые пошли на повышение в новом правительстве, способствует укреплению их уверенности в правильн …

Гуськов − о попадании в топ-15 полутяжелого веса UFC: «Горд стать первым узбекистанцем, кому это удалось» «Это первый случай, когда боец из Узбекистана попал в топ-15 дивизиона. Это история, моя история. Из Узбекистана в UFC дрались еще двое парней, но по …

Авторы «Дневников Бриджит Джонс 4» не будут поднимать тему контроля веса в сиквеле По информации The Sun, в предстоящей четвертой части «Дневников Бриджит Джонс» главная героиня больше не будет «одержима» своим весом. Источники газе …

Боль в шее, набор веса и не только: названы последствия 8-часового сидения каждый день Эмили Шофилд, менеджер спортзала и персональный тренер Ultimate Performance Los Angeles, отмечает: малоподвижный образ жизни может негативно повлиять …

Праздник гипертоника: Бессолевая диета устранит отёки и давление Ожирение будет отступать по 5 кг в неделю. Соль содержит в себе натрий, который повышает выработку крови. Это свойство весьма губительно для гипертон …

Гастроэнтеролог Приказчиков: против метеоризма поможет диета Low FODMAP Нет такого человека, который не пукает. Это естественный в любом организме процесс. Но у одних людей он проходит легко и незаметно, другие же страдаю …

Россиянам рассказали, что должна включать диета для профилактики инсульта Диета для профилактики инсульта предполагает соблюдение шести принципов здорового питания, рассказала "Газете.Ru" врач эндокринолог-диетолог медицинс …

Эндокринолог Павлова рассказала, какой должна быть диета В последнее время в моду вошли низкоуглеводные рационы, например кетодиета. Однако исследования показали, что отсутствие этих веществ в питании отриц …

Диета углеводного чередования: избавиться от жира, не затрагивая мышцы Диета углеводного чередования идеально подходит для спортсменов и для тех, кому крайне важно сохранить тонус и массу мышц. Она позволяет быстро избав …

Диета для новичков: Как похудеть на 10 кг к лету без усилий, признался диетолог Дешёвый рацион поможет каждому. Начать готовиться к пляжному сезону стоит уже сейчас. Подсказки диетолога помогут не сорваться и легко привести себя …

Банановая диета для похудения: как «солнечные» фрукты помогают сбросить вес Банановая диета для похудения относится к разряду краткосрочных монодиет. Обычно продолжительность банановой диеты составляет от 3 до 7 дней, за врем …

На спирту, но не алкоголь: Супер-диета для похудения «взорвала» Сеть 4 кг за неделю, «как с куста» на бочковых помидорчиках и капусточке. Диета на ферментированных продуктах легче переносится и похудение ид …

PLOS ONE: "противовоспалительная" диета снижает риск сердечной недостаточности Употребление продуктов, богатых клетчаткой, жирными кислотами, железом, магнием, селеном и витамином В1, связано с более низким риском сердечной недо …

Диета для «чайников»: Как похудеть, если лень взяла верх Водная диета позволяет похудеть минимум на 5 кг за месяц. При этом не нужно отказываться от любимой пищи и менять образ жизни. Есть люди, с большой с …

Углеводная диета против жира: Как похудеть на 5 кг за 3 дня, рассказал диетолог Сбросить лишний вес можно с помощью хлеба, масла и чая. Пока многие отказываются от мучных изделий и выпечки, диетологи наоборот — придумали ун …

Растительная диета снизила риск прогрессирования рака простаты Лонгитюдное когортное исследование американских врачей показало, что люди с высоким потреблением растительной пищи имели более низкий риск прогрессир …

Гаджиев: "Трудно болеть за Усика, учитывая его активную политическую деятельность, но он король тяжёлого веса" Президент промоутерской компании Fight Nights Global, Камил Гаджиев, высказал своё мнение о победе Александра Усика над Тайсоном Фьюри в поединке за …

Сбербанк выложил в открытый доступ свои ИИ-технологии: код и веса теперь доступны всем пользователям В открытом доступе появились базовая и инструктивная версии самой быстрой модели GigaChat Lite и самая сильная, согласно... …

Абсолютно чемпионский бой // Тайсон Фьюри и Александр Усик бьются за титул короля супертяжелого веса В субботу в Саудовской Аравии состоится бой, который, еще не начавшись, уже, кажется, превратился в главное событие года в профессиональном боксе, по …

Раскрыто, какая диета и какие упражнения эффективнее всего для похудения По данным учёных, лучше всего для снижения веса сочетать периодическое голодание и высокоинтенсивные интервальные тренировки. Это действует эффективн …

Путь к гладкой коже: эффективные упражнения и диета для избавления от целлюлита 09:44, 05 июня 2024, автор: Кутман С.Путь к гладкой коже: эффективные упражнения и диета для избавления от целлюлитаВ борьбе с целлюлитом нужен компл …

Диета на основе жиров укрепляет психическое здоровье, выяснили ученые Ученые из Университета Нортумбрии (Великобритания) обнаружили, что кето-диета (предполагающая употребление большого количества жиров) способствует эм …

Диета для очищения кожи: какую выбрать вместо похода к дерматологу Отражение в зеркале вызывает столько негативных эмоций? Во-первых, стоит посетить дерматолога, а во-вторых — некоторое время практиковать диету для о …

Периодическое голодание и белковая диета оказались полезны для микробиома кишечника Результаты исследования, опубликованные в журнале Nature Communications, показали, что при соблюдении прерывистого голодания и белковой диеты кишечны …

Стало известно, какая диета может ускорить старение органов Длительное соблюдение кетогенной диеты может ускорить старение клеток в нормальных тканях, негативно влияя на функцию сердца и почек у мышей. К таком …

Белковая диета защищает от опасной кишечной инфекции, выяснили ученые Ученые из Калифорнийского университета в Риверсайде показали, что диета с высоким содержанием определенных белков может резко снижать способность воз …

Скинула мужа и 7 кг: Диетолог рассказала, какая диета помогает при расставании Вынести пользу из стресса можно за 2 недели. Любые переживания негативно отражаются на состоянии веса. Советы эксперта помогут не расшатать гормональ …

Диета с высоким содержанием жиров полезна при менингите, выяснили ученые Ученые из Университета Дьюка установили, что кето-диета (диета с высоким содержанием жиров) повышает эффективность терапии грибкового менингита - пор …

Стало известно, какие тренировки и диета укрепляют здоровье пожилых Ученые из Университета Атлантико-Медио в Испании выяснили, что занятия йогой и средиземноморская диета улучшают показатели равновесия, гибкости и мыш …

Высокожировая диета полезна для людей с биполярным расстройством, установили ученые Ученые из Стэнфордского университета обнаружили, что кето-диета (диета на основе жиров) благотворно влияет на психику людей с шизофренией и биполярны …

Nutrition: кето-диета снижает уровень стресса и улучшает внимание Британские ученые из Университета Нортумбрии обнаружили еще одно преимущество кето-диеты, которая основывается на потреблении большого количества жир …

Манго в рот - 5 кг уйдёт: Новая диета для похудения, когда лень что-то готовить Фруктовый йогурт и десерт помогут похудеть за 4 дня. Для всех желающих похудеть, но слишком ленивых для готовки специальных блюд, существует уникальн …

Врачи обнаружили, что диета может заставить человека быстрее стареть Ультраобработанные продукты не просто вредны для здоровья — они могут заставить человека стареть быстрее. Масштабное исследование показало, что люди, …

Из «груши» в «березку»: Звездная диета помогает похудеть и уменьшить бёдра Скинуть до 20 кг поможет метод актрисы Пеговой и свахи Сябитовой. Пышные русские фигуры постепенно сходят на нет — девушки всё чаще хотят выгля …

Из «груши» в Дюймовочку: Найдена уникальная диета для похудения по типу фигуры За неделю уйдёт до 4 кг. Грузный низ и полные ноги — это состояние тела, связанное с усиленной выработкой женских гормонов. Скорректировать объ …

Без стресса для организма: Медовая диета позволяет похудеть на 5 кг за одну неделю Единственная опасность – аллергия на сам мёд. У многих мёд никак не вяжется с едой для похудения: раз он сладкий – значит вредный. Диетол …

Диета на 1200 калорий: как составить рацион, чтобы не голодать, но худеть? Современные диетологи пришли к выводу, что именно 1200 калорий в день — тот самый разумный минимум энергозатрат, при котором организм человека не стр …

Торт спасёт колени: Желейная диета поможет справиться с артритом и артрозом Он вкуснее любого «Наполеона», а 150 ккал помогут ещё и худеющим. При решении проблем с больными суставами важно помнить, что половина вс …

Растительная диета оказалась связана с меньшим риском возникновения болезней сердца В рамках нового исследования специалисты изучили данные 48 обзоров, опубликованных за 20 лет. В них изучалось влияние веганской или вегетарианской ди …

Диета, снижающая симптомы шизофрении: нужно есть больше углеводов и жиров Канадские специалисты выявили рацион питания, способный облегчить симптомы шизофрении, пишет JAMA Psychiatry. …

Стало известно, какая диета укрепляет здоровье кишечника и ускоряет похудение Ученые из Университета штата Аризона установили, что интервальное голодание с увеличенной долей белковых продуктов в рационе улучшает состав микробио …

Камни боятся этого: Диета «Спасатель» поможет организму при проблемах с почками Такая диета снизит нагрузку на орган и нормализует кислотный баланс. Камни в почках часто появляются из-за неправильного питания. Операции в старости …

Выяснилось, что средиземноморская диета существенно снижает риск ухудшения когнитивных функций Недавнее исследование, опубликованное в журнале Nutrition Neuroscience, показало, что соблюдение средиземноморской диеты может снизить риск ухудшения …

Похудеть за Рождественский пост: Диета на кутье стала трендом 2020 года Блюдо с авокадо и шоколадом покорило женские сердца. Рождественские блюда могут быть не просто постными, но и вкусными и полезными. Новомодная кутья …

Диета, которая не принесет ничего хорошего: отказ от соли опасен для гипертоников Доктор Александр Шишонин раскрыл риски, связанные с полным отказом от соли, пишет «АИФ». Она может присутствовать в меню, но в умеренных количествах. …

Имбирь и кожура - очистят организм на ура: Детокс-диета на банане избавит от токсинов Также поможет быстро похудеть к весне. Бананы достаточно питательные по своей структуре и могут выступать как отдельное блюдо, но многие не знают нас …

Диета «Сушка»: 3 причины, почему красивое тело подарит проблемы с сердцем 780 ккал в сутки при интенсивной нагрузке приведёт к инфаркту. Многие хотят за короткое время убрать лишний жир и создать рельефное тело. Но мало кто …

3 неочевидные причины сильной тяги к сахару: хронический стресс, диета, депрессия Врачи перечислили, с каким серьезным заболеванием связана повышенная тяга к сладостям. Проблема может крыться в отсутствии сбалансированного питания …

Куриная диета для стройного ответа: Как похудеть на 8 кг за неделю с помощью куриных сердец Вкусный рацион питания на сутки составит всего 1225 ккал. Куриные сердца известны своими диетическими свойствами, но часто являются частью какого-либ …

Диета для онкобольных после химиотерапии: какие продукты обязательно должны быть в рационе Подходящая диета помогает восстановить силы и укрепить организм после химиотерапии. Находящимся в ремиссии после лечения от онкологии стоит уделить в …

Врачи обнаружили новую диету, продлевающую жизнь. Ею стала планетарная диета здоровья Диета, состоящая в основном из фруктов, овощей и цельных продуктов, не только полезна для планеты, но и может быть полезна для человеческого здоровья …

Разгрузиться и обновиться: Диета «Ладонь» поможет после Нового года прийти в себя Питаться и не поправляться поможет всего одно условие. Практически никто не отказывает себе на праздники вкусно поесть и выпить. Когда новогодний под …

Детокс-винегрет лучше маминых котлет: Современная диета поможет сбросить 3 кг за неделю В блюде всего 80 ккал на 100 г. Оно поможет избавиться от тяжести в желудке, утомляемости и вернет обмен веществ в норму после затяжных праздников. К …

Секрет Елены Степаненко: Как бывшая Петросяна похудела на 45 кг и причём здесь диета Малышевой 3 принципа помогут каждому сбросить лишнее, не отказывая себе ни в чём. Елена Степаненко рассказала, что главный принцип во всём для неё — полу …

«Диета диктует ритм жизни»: эксперт Московского зоопарка — об особенностях питания и привычках большой панды Большая панда Катюша, появившаяся на свет в Московском зоопарке полтора года назад, стала настоящей звездой соцсетей и новостей. За её взрослением и …

Лучшая диета для печени: в меню должны быть лимон, чеснок, лосось, кофе, орехи, брокколи Доктор Сергей Вялов в своем телеграм-канале составил список продуктов, способных защитить россиян от заболеваний печени. …

ООН: Уровень ожирения у детей впервые превысил уровень дефицита веса В 2025 году впервые в истории глобальный уровень ожирения среди детей и подростков (от 5 до 19 лет) превысил уровень недостаточного веса, отмечается …

Голенков о «Ростове»: «Ненавижу контроль веса после трех выходных. От Карпина пихач был, понимал, что в состав могу не попасть. При Альбе больше свободы» Нападающий «Ростова» Егор Голенков рассказал о различиях в работе тренеров Валерия Карпина и Джонатана Альбы, который возглавляет команду на данный м …